益生菌，到底能給我們的皮膚帶來多大幫助？嚴格來講，肌膚的外層并非是角質(zhì)層，之上還有我們?nèi)庋鄄豢梢姷钠ぶひ约拔⑸飳?，平時大面積的爆痘和敏感，都有可能是由于過度清潔、污染等多種原因引起的肌膚菌群失調(diào)，破壞了外層的微生物層的平衡。但是適當合理的清潔，有助于維持皮膚菌群生長的環(huán)境。

  益生菌護膚的好處是，你不用過度破壞皮膚的屏障，只需讓皮膚表面保持一個弱酸的環(huán)境，無需操心護膚品的滲透效率，只需讓它停留在肌膚表面就能起效了，它能非常明顯的達到以下兩種效果：

  抗炎功能

  大家都知道，我們的皮膚在屏障受損或者身體抵抗力較弱時，很容易受到有害菌影響，會導致菌群失調(diào)并且出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。像厭氧菌會帶來痘痘，馬拉色菌會導致脂溢性皮炎。這時，有效且溫和的方式同樣是益生菌，被稱為“抗生素比較好的替代品”的它早前在美國皮膚病學會上就被蓋章認證了鎮(zhèn)靜和抗有害微生物功效。

  臨床測試的數(shù)據(jù)反饋：5%植物乳桿菌提取物可以減少痘痘的紅腫現(xiàn)象，并能及時抑制痘痘情況變惡劣；使用10%長雙歧桿菌裂解物兩個月，可以通過降低神經(jīng)反應(yīng)明顯調(diào)節(jié)了敏感問題，濃度部分膚質(zhì)，不管是沙漠皮還是油皮，都能夠使用并且達到一個很好的效果。

  如果只有抗炎需求，還可以專門挑選添加了更多抗炎成分的產(chǎn)品，像角鯊烷+益生菌凝膠保濕霜就在益生菌基礎(chǔ)上，用生姜提取物、紅海藻和紅沒藥醇等多種成分加持抗炎力。

  抗初老

  益生菌在很早之前就被證實過可以減少光老化損傷。能夠及時緩解因為紫外線導致的水分丟失，甚至促進更多的膠原蛋白和肌膚纖維生成。

  現(xiàn)在很多抗初老類產(chǎn)品中，你都能夠看到有一些添加益生菌的面霜，而益生菌在里邊扮演的角色，起到的功效，主要是強化“屏障的保護作用”來達到抗衰的目的。

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